初心者コーナー用

僕の記事を初めて読む方へ。

睡眠はなんのためにあると思いますか？？

疲れをとるため？眠気をなくすため？

それだけじゃない。

あなたの知らない睡眠の世界が

ここにあります。

どんなに頑張っても

やる気が出ない、すぐにネガティブになる

周りが敵に見える、ストレスを抱え込みやすい

ダイエットしても痩せない

筋トレしても筋肉がつかない。

そんな悩みの答えは意外なところに。