初心者コーナー用 僕の記事を初めて読む方へ。 睡眠はなんのためにあると思いますか?? 疲れをとるため?眠気をなくすため? それだけじゃない。 あなたの知らない睡眠の世界が ここにあります。 どんなに頑張っても やる気が出ない、すぐにネガティブになる 周りが敵に見える、ストレスを抱え込みやすい ダイエットしても痩せない 筋トレしても筋肉がつかない。 そんな悩みの答えは意外なところに。