初心者コーナー用

 

僕の記事を初めて読む方へ。

睡眠はなんのためにあると思いますか？？

疲れをとるため？眠気をなくすため？

 

それだけじゃない。

あなたの知らない睡眠の世界が

ここにあります。

 

どんなに頑張っても

やる気が出ない、すぐにネガティブになる

周りが敵に見える、ストレスを抱え込みやすい

ダイエットしても痩せない

筋トレしても筋肉がつかない。

 

そんな悩みの答えは意外なところに。