
自律神経の働きに着目し、コントロールするためのノウハウを駆使。
ストレスに対処するだけでなく寝つきの改善と快眠を手に入れて
「鋼のメンタル」、「持続する超集中」、「圧倒的な作業効率」を作り出す秘策の全貌
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どんなに悩んで、もがいて、苦しんでも、
やる気は出ず、すぐにネガティブになり、ストレスを抱え込み、周りが敵に見えてしまう。
ダイエットしても痩せない、筋トレしても筋肉がつかない。
誰もわかってくれない日常の悩み。努力は報われない?
そんな悩みの答えは
意外なところにありました。