こんにちは、かえでです。   満員電車に乗っていてふと思ったのですが、 なんでこんなにも死んだ顔の人…

こんにちは、かえでです。   今日のお話はタイトル通りなんですけど 睡眠時間を削って仕事に取り組むべ…

こんにちは、かえでです。   いまの僕たちの時代では、   「極力無駄な時間を割いて 自分…

こんにちは、かえでです。 寝不足って軽視されがちで 「一日くらい寝不足でも平気っしょ」 とか 「正直寝不足なん…

こんにちは、かえでです。   さて、僕のブログタイトルに 『睡眠の魔力』という言葉を入れているんです…

こんにちは、かえでです。   忙しすぎて寝る暇も惜しい。 でも寝ないと集中力がもたないし、 作業効率…

こんにちは、かえでです。   本に書いてあった情報通りの睡眠時間をとっているのに 寝たりない感じがす…

こんにちは、かえでです。   今日は僕が変われたまでの苦労をお話します。   僕が悩みを解…

こんにちは、かえでです。   なんかよくわからんけど調子が悪い。 何もないのに気分が落ち込みやすい …